Tomar chás várias vezes ao dia todos os dias faz mal? 

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Consumido há milênios, o chá é benéfico em diversos aspectos, desde questões relacionadas à saúde até melhorias estéticas. Aos poucos, e através das gerações, o conhecimento acerca desta bebida foi repassado e hoje ele é um dos líquidos mais consumidos em todo o mundo.

Mas, mesmo sendo um queridinho para quem prefere remédios naturais, o chá ainda provoca dúvidas sobre o seu consumo. Por exemplo, “será que faz mal tomar chá todos os dias?” ou “pode beber quantas xícaras achar necessário em um único dia?”

De acordo com a nutricionista e gerente de Nutrição do Hospital do Coração (HCor) de São Paulo, Rosana Perim, em entrevista para o jornal A Tribuna, existem chás que são altamente benéficos ao organismo e outros que podem desencadear efeitos colaterais. Portanto, faz-se necessário entender quais as reações do corpo quando este recebe as propriedades dos chás e como reagir a elas.

Os benefícios dos chás

Como existem diversos tipos de chás, vamos tratar de alguns, dando enfoque aos que são mais utilizados, como as bebidas anti-inflamatórias, digestivas e calmantes.

Tomar chás várias vezes ao dia todos os dias faz mal? 

Foto: depositphotos

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