Todos os dias, eu me esqueço um pouco mais

Embora no início fosse difícil para mim, agora eu me esqueço um pouco mais a cada dia, e me concentro em minha pessoa e meu bem-estar, porque a vida continua.

Os dias após a nossa separação foram um verdadeiro inferno. Eu não conseguia parar de pensar no mal e no bem. Mas agora que faz um tempo, esqueço um pouco mais de você sem perceber.

Quando rompemos com alguém, temos que passar por um luto que quase se assemelha ao que pensamos ser o inferno. Pensamentos obsessivos, dúvidas, necessidade de voltar no tempo …

Tudo isso é natural. Esquecer de alguém que tenha sido uma parte essencial da nossa vida, com quem compartilhamos experiências, é difícil.

No entanto, quando menos esperamos, poderemos fechar esse capítulo e reconstruir nossas vidas.

Eu me esqueço de você, mas às vezes me lembro de você

Muitas vezes eu esqueci de você, porque depois da ruptura eu continuei fazendo minha vida como de costume. E é que no trabalho não há “ruptura por ruptura” que possa ser considerada séria.

Eu continuo me levando à mesma hora, embora às vezes eu acho que é uma bobagem. Como, porque não posso passar fome. No entanto, a comida não parece ter muito sabor.

Enquanto estou trabalhando, esqueço um pouco mais de você, enquanto falo com meus colegas, eu me esqueço um pouco mais de você. No entanto, quando chego em casa, e me aguarda um lar, vazio, me afundo no abismo.

Antes você estava sempre esperando por mim, mas agora há um silêncio aterrador. Quando eu entro na cama para descansar, você não está lá mais para me abraçar e me dar calor.

Quando terminamos um relacionamento com alguém, o que foi a nossa rotina durante anos mudou. Embora as mudanças sejam boas, estamos muito relutantes com elas.

É natural que não nos esqueçamos da pessoa que foi importante para nós de um dia para o outro. No entanto, mais cedo ou mais tarde, vamos fazê-lo.

Portanto, é muito importante que não nos apeguemos com o equívoco de que não podemos viver sem ele. Porque sim, nós podemos e nós devemos.

Eu rompi com meu parceiro, o que devo fazer?

Mulher que não se esquece da solidão

Quando rompemos com o nosso parceiro, sentimo-nos perdidos. Muitos lugares nos lembrarão dele e nossos pensamentos estarão cheios de “talvez”, dúvidas e desejos de voltar atrás.

Podemos até mesmo nos sentir culpados pelo fracasso dessa relação. No entanto, temos que aceitar o que aconteceu, o momento presente, porque o passado não podemos alterá-lo.

Então, para lidar um pouco melhor com esta situação, o que podemos fazer?

Cuide e mime-se muito

Começar a comer mal, parar de se exercitar e permitir que a preguiça invada é muito negativo. Promoveremos um humor derrotista que não nos ajudará.

Nós tendemos a autodestruir-nos, como se não fossemos importantes.

  • Mesmo que a comida não tenha gosto de nada, vamos tentar comer melhor.
  • Fazer exercício permite que você se esqueça cada dia mais. Isso nos distrai, nos ajuda a nos sentirmos bem, permite sentir uma pequena felicidade.

Apoie-se nos seus amigos e familiares

Além de nos abandonarmos completamente, geralmente nos isolamos dos outros como se desejássemos manter toda a tristeza que sentimos dentro de nós, em lugar de permitir que ele seja liberado.

Ter alguns amigos muito bons que nos conhecem e que nos forçam a ficar com eles pode ser muito positivo. Não precisamos nos envergonhar de chorar, falar sobre o que sentimos e desabafarmos completamente.

Isso é muito bom e nos fará sentir libertados. Família e amigos são pilares muito importantes que também podem causar sentimentos como culpa ou negação do que está acontecendo para interromper o processo natural de luto.

A vida não termina com o casal

Pai que não se esquece dos filhos

Também é importante que questionemos certas crenças sobre “o amor da nossa vida”, “a metade da laranja” ou “o casamento para a vida toda”.

Muitas pessoas deixam suas vidas quando sofrem uma ruptura, porque acreditam que não encontrarão mais ninguém, ou porque consideram que essa era a pessoa destinada a estar com eles.

Nada está mais longe da realidade. Falar com amigos e familiares sobre isso pode nos dar uma perspectiva encorajadora e real.

Uma ruptura não é um fim, nem uma desgraça. Você aprendeu com isso, as pessoas vão e vem, os relacionamentos são formados e quebrados.

Sempre há vida depois de um casal.


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