Tem intolerância à lactose? O leite de amêndoas pode ser uma opção

Além da questão alérgica, existem ainda outros aspectos que fazem do leite vegetal mais saudável que o da vaca

Por muito tempo o leite de vaca foi comercializado prometendo mais nutrição, fortalecimento dos ossos e mais uma série de benefícios relacionados ao bem estar do corpo e da saúde do organismo.

No entanto, com o avanço da ciência, os especialistas em saúde reconheceram os grandes malefícios que este tipo de alimento também provoca no ser humano e, por isso, indicam a substituição do mesmo por outras opções de leites, os vegetais.

Um bom exemplo destas novas substâncias é o leite de amêndoas, considerado um aliado da saúde humana. Além disso, esta mesma bebida é eficaz no processo de emagrecimento, mais um aspecto à frente do leite de vaca, tendo em vista a diferença entre elas com relação as propriedades que carregam e as interações delas com o organismo.

Leite de vaca x leite de amêndoas

Foto: depositphotos

De acordo com dados divulgados pela Federação Brasileira de Gastroenterologia, aproximadamente 50% dos brasileiros possuem ou podem desenvolver intolerância à lactose, uma proteína presente no leite de vaca. Esta condição está se tornando cada vez mais comum não só no Brasil, mas também no mundo todo. E é verificada após o consumo de leite de vaca ou dos derivados desta bebida láctea, quando o paciente passa a apresentar uma série de sintomas fora do comum.

Entre os sinais clínicos que evidenciam a intolerância à lactose estão: alergias, dermatites, o desenvolvimento de doenças autoimunes, diarreia, náuseas, gases, distensão abdominal, irritação intestinal, sensação de inchaço, dor abdominal, rinite etc. Por estas razões, é imprescindível a troca do leite de vaca por opções mais saudáveis, como o leite de amêndoas.

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