Talvez você nem imagine, mas o chocolate pode causar terríveis malefícios

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Difícil encontrar alguém que não seja completamente apaixonado por chocolate. E na hora de datas comemorativas como Páscoas ou aniversários de criança, fica mais complicado ainda conseguir controlar os desejos. Mas é preciso ter cuidado; o consumo exagerado do chocolate pode trazer diversos danos à saúde.

Algumas teorias supõem que a ingestão excessiva do chocolate pode induzir um comportamento muito parecido com a síndrome de abstinência.

Segundo a nutricionista, embora não haja comprovação científica de que o chocolate pode causar dependência, algumas pessoas aparentam ter reações psicofarmacológicas inerentes a um vício.

“O açúcar já é responsável por uma sensação de prazer, e tem ainda um efeito psicológico incutido na educação quando ainda somos crianças. O apelo sensorial e a composição química associada ao estado psicológico e a fatores cognitivos parecem ser os determinantes da busca pelo chocolate”, pontua a especialista.

Consumido de forma responsável, o chocolate pode até fazer bem à saúde
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O segredo é consumir o chocolate com moderação e optar pelos mais saudáveis (Foto: depositphotos)

Riscos de comer muito chocolate

De acordo com a nutricionista, não é necessário parar com o consumo de chocolate, mas é imprescindível comê-lo de forma moderada e ocasionalmente. Quando consumido de forma responsável, o doce pode até fazer bem à saúde, ajudando a diminuir o risco de doenças cardiovasculares.

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