Reduzir a placa bacteriana com 6 soluções naturais

Saiba como reduzir a placa bacteriana, uma capa de resíduos amarelada que se forma sobre o esmalte dos dentes, facilitando o crescimento de micro-organismos infecciosos.

É formada por restos de alimentos, açúcar, saliva e germes, os quais podem endurecer até formar o temido tártaro.

Pelo aspecto rugoso e sujo que dá aos dentes, é considerado um problema estético.

Porém, muito além disso, é um problema que pode causar infecções incômodas, mau hálito e outros sintomas que interferem na saúde oral.

Por sorte, antes de sofrer alguma complicação associada, podemos usar algumas soluções naturais para reduzir sua acumulação.

Hoje queremos compartilhar 6 boas opções para que você não hesite em usá-las como complemento de sua escovação para reduzir a placa bacteriana.

1. Infusão de casca de nogueira para reduzir a placa bacteriana

Por sua ação antimicrobiana e branqueadora, a infusão da casca de nogueira pode facilitar a eliminação dos resíduos que formam a placa dentária.

Seus princípios ativos freiam o crescimento das bactérias e, de quebra, minimizam as manchas amarelas causadas por alguns alimentos.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de casca de nogueira (5 g);
  • ½ xícara de água (125 ml);

Preparo

  • Adicione a casca de nogueira em meia xícara de água fervendo e deixe repousar.

Modo de consumo

  • Depois de coar a infusão, enxágue a boca com ela depois de cada escovação.

2. Infusão de casca de nozes

As propriedades da casca de nozes facilitam a limpeza dos dentes para reduzir a formação de placa e manchas amarelas.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml);
  • A casca de uma noz

Preparo

  • Coloque uma xícara de água para ferver e, quando entrar em ebulição, adicione a casca de nozes.
  • Deixe a bebida em fogo baixo durante 5 minutos e retire.
  • Espere que repouse até que esteja morna.

Modo de consumo

  • Mergulhe a escova de dentes na infusão e esfregue nos dentes durante 3 minutos.
  • Repita o tratamento 2 vezes por dia, todos os dias.

3. Óleo de coco e óleo de menta

Óleo de coco para reduzir a placa

O óleo de coco é uma pasta de dente 100% natural que, por sua composição, nos ajuda a remover as bactérias e outros resíduos que deterioram o esmalte dental.

Neste caso propomos combiná-lo com um pouco de óleo de menta para potencializar sua ação antimicrobiana e branqueadora.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de óleo de coco (30 g);
  • ½ colherzinha de óleo de menta (2 g);

Preparo

  • Coloque o óleo de coco em um recipiente e misture-o com o óleo de menta.

Modo de uso

  • Aplique uma pequena quantidade do produto sobre a escova de dentes e esfregue-o como se estivesse fazendo uma escovação normal.
  • Use até 2 vezes por dia, todos os dias.

4. Vinagre de maçã

Por seu alto teor de ácidos orgânicos e compostos antimicrobianos, o vinagre de maçã é uma grande alternativa para regular o pH da boca e evitar a placa dentária.

Ingredientes

  • ¼ de xícara de vinagre de maçã (62 ml);
  • ½ xícara de água (125 ml);

Preparo

  • Dilua o vinagre de maçã em meia xícara de água morna.

Modo de uso

  • Faça enxagues com a bebida, pela manhã e antes de dormir.
  • Repita sua aplicação todos os dias.

5. Levedura de cerveja e sal

Levedura de cerveja e sal

Combinando um pouco de levedura de cerveja com sal podemos obter um creme dental natural para eliminar as bactérias e resíduos que formam a placa sobre a superfície dentária.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de levedura de cerveja (10 g)
  • ½ colher de chá de sal (2 g)
  • Água (a necessária)

Preparo

  • Adicione a levedura em um recipiente e misture-a com o sal.
  • Umedeça os ingredientes com um pouco de água até obter uma pasta.

Modo de uso

  • Esfregue o tratamento sobre os dentes com ajuda de sua escova de dentes.
  • Deixe-o agir por 3 minutos e enxágue.
  • Use todos os dias, até 2 vezes por dia.

6. Infusão de sementes de girassol

Por seu teor de antioxidantes e nutrientes, as sementes de girassol são uma alternativa saudável para reduzir a placa bacteriana e o mau hálito.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de sementes de girassol (umas 15 unidades)
  • ½ colher de sopa de flores de lima (5 g)

Preparo

  • Deixe a xícara de água ferver e, quando alcançar seu ponto de ebulição, adicione as sementes de girassol e as flores de lima.
  • Reduza o fogo e deixe-as durante 2 ou 3 minutos a mais.
  • Tire do fogo e deixe repousar até que esfrie.

Modo de uso

  • Coe o líquido e use-o para fazer enxagues 3 vezes por dia.

Você tem notado seus dentes sujos e ásperos apesar de escová-los? Se você tem estes sinais e quer reduzir a placa bacteriana, prepare um dos remédios citados e combata-a antes que seja mais difícil eliminá-la.


Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*