Receita do suco natural que aumenta a massa muscular

Você pode combinar a batata doce com outros ingredientes naturais e saudáveis para fazer um benéfico suco que ajudará a aumentar a massa magra

A batata doce já é conhecida como uma forte aliada de amantes de academia e pessoas que desejam ganhar massa muscular. A novidade é que você pode combinar a batata doce com outros ingredientes naturais e saudáveis para fazer um benéfico suco que ajudará a aumentar a massa magra.

Um dos ingredientes usados no suco é a farinha de banana, que é feita a partir da própria fruta. O alimento turbina a imunidade, melhora a digestão, faz bem aos índices glicêmicos, proporciona sensação de saciedade, tem baixo índice calórico e ainda ajuda a diminuir o colesterol ruim.

Outra farinha usada na receita é a de espinafre. Extremamente rica em ferro, cálcio, fósforo, vitaminas A e do complexo B, possui baixa caloria, auxilia na digestão, previne a constipação e ainda ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue baixos.

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