Quer comprar goiaba e não sabe como? Aqui te ensinamos a escolher esse fruto

Saber comprar goiaba, ou melhor, saber escolher goiaba vai ser decisivo para a qualidade das receitas e sucos que a levarão como “carro-chefe”

Se deliciar com uma goiaba não é uma tarefa difícil. A fruta que pode ser consumida in natura ou servir de ingrediente para diversas receitas, inclusive sobremesas, é uma das preferidas dos brasileiros.

Mas talvez algo dificulte um pouco a vida de quem deseja usufruir do sabor e benefícios trazidos pela goiaba: como saber escolher se ela está ou não boa para ser consumida. E para conseguir aproveitar as ricas dosagens de vitamina A e C, fibras, potássio, ferro, fósforo, cálcio, antioxidante e diversos outros nutrientes, é preciso saber escolher a fruta certa.

A goiaba ainda ajuda a proteger contra o câncer, regular a pressão arterial, aumentar a produção de sangue, retardar o envelhecimento celular, reduzir picos de açúcar no organismo e fazer bem para olhos e pele.

Foto: depositphotos

Como escolher goiaba

Veja os principais pontos que devem ser levados em consideração na hora de comprar goiaba para escolher direito a fruta.

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