Queda de cabelo: causas e alimentos que evitam sua queda

Você sofre de queda de cabelo? Você já reparou que constantemente está perdendo cabelo e não sabe mais o que fazer para evitar?

Se for o seu caso, saiba que estas questões são muito comuns e você não está sozinha.

Fatores que você deve saber sobre o cabelo

O cabelo humano é um filamento longo constituído por uma haste, que é a parte visível, a raiz, que é o folículo capilar, e o bulbo, no qual está inserido e de onde obtém seus nutrientes.

Mesmo que não cumpra nenhuma função vital, a presença ou ausência de cabelo pode chegar a afetar emocional e psicologicamente uma pessoa.

A quantidade de folículos capilares que uma pessoa tem será a mesma desde o seu nascimento até a sua morte. Estima-se que o couro cabeludo tem, aproximadamente, um total de 100.000 fios de cabelos.

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Cresce, em média, 1 centímetro por mês. É normal que cresça mais rápido em mulheres do que nos homens, e no verão crescem mais do que no inverno.

Pela textura, existem cabelos finos, normais ou volumosos. No entanto, embora seu cabelo seja volumoso ou normal, com o tempo e em certas situações pode afinar.

As causas da queda de cabelo

O cabelo pode apresentar, ao longo da vida, algumas complicações ou problemas que exigirão a busca por ajuda.

É comum o cabelo enfraquecer depois dos 50 anos de idade.

Entre as causas deste enfraquecimento encontram-se:

Colesterol alto

Existe uma relação direta entre os elevados níveis de colesterol e a calvície. Se seu médico lhe disse que seus níveis de colesterol são elevados, agora é a hora de reduzi-los.

Pressão alta

Quanto mais elevada a pressão arterial maior será o risco de perder o cabelo.

EstresseMulher que padece de queda de cabelo

Esta é uma situação comum na maioria da população. A boa notícia é que uma vez controlada, a queda de cabelo cessa.

Envelhecimento

O passar dos anos vem frequentemente acompanhado de uma perda de nutrientes e a queda de cabelo ocorre gradativamente.

O que você pode fazer é assegurar-se de levar uma dieta saudável que lhe forneça todos os nutrientes.

Infecções

Podem ser fúngicas ou bacterianas e se manifestam no cabelo como caspa, ressecamento e descamação.

Embora não sejam graves, se não tratadas a tempo os cabelos podem enfraquecer permanentemente.

Alterações hormonais

  • Esta costuma ser a principal causa de queda de cabelos nas mulheres.
  • Estas alterações tendem a aparecer em momentos específicos como a gravidez, menopausa, ciclo menstrual, ou quando há problemas de tiroide.
  • Recomenda-se visitar seu ginecologista ou endocrinologista para que haja acompanhamento e controle de seus hormônios.

MedicamentosMedicamentos que evitam a queda do cabelo

Sabe-se muito bem que os medicamentos para tratamento do câncer podem afinar os cabelos, mas não são os únicos.

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