Quais chás devo ou não tomar durante o trabalho

A utilização de certos tipos de erva para concepção de chás podem aumentar o seu rendimento no trabalho, trazendo disposição e concentração

No dia a dia, o consumo de alguns chás naturais pode trazer uma série de benefícios para o bom funcionamento do corpo, desde a resolução de problemas corriqueiros de saúde até auxiliar em outras situações.

Porém, certos tipos de erva são mais recomendadas para alguns momentos, como no trabalho, já que elas podem agregar uma dose extra de disposição. Da mesma forma, outras não são indicadas.

Para solucionar esse impasse, a dica é conhecer um pouco melhor as propriedades das ervas que podem ser usadas. Além do mais, para evitar qualquer tipo de dúvida mais séria, sobretudo relacionada à saúde, vale a pena consultar o seu médico. Ele é o profissional mais indicado para tratar dessas questões, principalmente para que o chá não faça o efeito contrário, trazendo problemas para a sua vida.

Chás para a hora do trabalho

Foto: depositphotos

Se você é daquelas pessoas que desejam aumentar o rendimento no trabalho ou até ganhar mais disposição para enfrentar as tarefas agendadas, a natureza pode dar uma ajudinha extra. Apostando na propriedade medicinal de algumas ervas, você vai conseguir atingir o seu ápice de rendimento. Certas ervas aumentam a energia enquanto atuam também na disposição para seguir bem o dia.

O chá preto, por exemplo, estimula a produção dos neurotransmissores cerebrais que dão energia ao organismo. Algumas outras ervas indicadas para aumentar o rendimento no trabalho são: chá verde, chá mate, além do gengibre e canela. O chá vai muito bem em substituição ao café, já que muita gente está condicionada a ele para ganhar energia. Faça o teste!

Preparando o chá no trabalho

Para usufruir de todas as propriedades das ervas na hora do trabalho, você pode preparar o chá de forma facilitada. Se não tiver fogão, você pode usar o micro-ondas para esquentar a água para a infusão. Para isso você vai precisar de uma caneca ou uma xícara de água (cerca de 200 ml). Coloque para esquentar por mais ou menos um minuto ou um minuto e trinta segundos.

Com a água quente, pegue uma colher (de sopa) da erva e acrescente. Use um pires para abafar um pouco e deixe descansar por cinco minutos. Depois é só coar e ingerir. A recomendação é usar a erva natural, já que as suas propriedades são mantidas por inteiro, se comparada as ervas de saquinho. Se preferir, você também pode adoçar com um pouco de mel.

O chá que não devo consumir no trabalho

Da mesma forma que existem alguns tipos de chás que ajudam na disposição, outros fazem exatamente o efeito contrário, trazendo relaxamento e sensação de sono para o corpo. Geralmente essas ervas são usadas na parte da noite, antes de dormir, para promover relaxamento após um dia intenso de trabalhos. Dessa forma, durante o expediente, você deve ficar longe dessas ervas. São elas: camomila, melissa, erva-doce e capim-limão.


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