Prove esta deliciosa salada para desinchar o abdômen e perder peso

O abdômen é uma das regiões do corpo que mais tende a inflamar, não só pelas dificuldades que o sistema digestivo pode apresentar, mas sim pela acumulação de líquidos e gordura.

Ainda que muitos tentem conservá-lo plano através da prática diária de exercício físico, é importante complementar este hábito com uma alimentação balanceada.

Apesar de não podermos negar que esta é uma das  melhores formas de conservar a aparência, é preciso reconhecer que os nutrientes que são obtidos dos alimentos também desempenham uma função principal.

É que, assim como há alimentos que aumentam o nível de inflamação, existem outros que, do contrário, ajudam a desintoxicar para ajudar a conseguir o aspecto desejado.

De fato, muitos podem ser combinados com deliciosas receitas que, graças às poucas calorias, favorecem a perda de gordura e outros rejeitos que influenciam no inchaço.

Nesta oportunidade queremos compartilhar uma deliciosa salada que, por suas propriedades, ajuda a aplanar o abdômen enquanto combate a retenção de líquidos e o excesso de peso.

Se anima a prová-la?

Salada caseira para desinchar o abdômen e perder peso

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O preparo de saladas se tornou um dos hábitos favoritos das pessoas que estão tentando perder peso e manter o abdômen plano.

Ainda que não se trate de basear a alimentação neste tipo de receitas, visto que é importante consumir outros alimentos, seu consumo costuma ser um grande apoio para combater o excesso de gordura e a acumulação de toxinas e líquidos.

Nestas se combinam alguns vegetais pobres em calorias que, por seu grande teor de antioxidantes, minimizam os efeitos negativos dos radicais livres enquanto apoiam o processo de desintoxicação do sangue e dos órgãos excretores.

Além disso, são uma importante fonte de vitaminas e minerais que contribuem para cumprir com os requerimentos diários do organismo.

Neste caso potencializamos as propriedades das verduras com as proteínas do queijo, o qual aumenta seu valor energético para conseguir um melhor rendimento durante cada atividade do dia.

Também conta com um toque de especiarias e azeite de oliva, ideais para apoiar as funções metabólicas que ajudam a reduzir o sobrepeso.

Como preparar esta deliciosa salada?

Salada para favorecer a perda de peso

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