Perca peso sem passar fome! Aprenda a fazer shake/sorvete de limão

Conheça o shake de limão que é ideal para ser consumido nos horários de lanches de quem pretende perder peso de forma saudável

Um dos maiores problemas de quem precisa, e quer, emagrecer é aquela vontade de comer fora dos horários das refeições. Mas você não precisa “passar fome” por medo de engordar: conheça o shake de limão que é ideal para ser consumido nos horários de lanches de quem pretende perder peso de forma saudável.

O limão é um ótimo aliado para quem deseja reduzir medidas. Além da fruta ser extremamente leve, ela também é rica em pectina, uma fibra natural que ajuda a combater aqueles desejos repentinos por comida. A fruta ajuda a limpar o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que desequilibram a dieta.

O alimento também é responsável por diminuir o inchaço e aumentar a sensação de saciedade, impedindo que você coma além do necessário.

Foto: depositphotos

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