o que eles dizem sobre a sua saúde?

De todos os problemas digestivos, talvez o mais incômodo sejam os gases intestinais.

Costumam aparecer nos momentos mais inoportunos e se não são liberados, causam uma dor abdominal intensa, junto com barulhos que expõem o que está acontecendo dentro de nós.

Apesar de ser um processo natural, as normas sociais nos obrigam a retê-los quando estamos em público. Assim, uma situação como essa pode dificultar nossas relações sociais.

Porém, por mais que nos empenhemos em escondê-los, são um grande indicador de nosso estado de saúde.

Eles são formados no fim da digestão, por isso servem para indicar se existe algum problema no processo ou não.

Como sabemos, a metabolização dos alimentos é fundamental para o nosso bem-estar físico e mental.

Está implicada na força do sistema imunológico e na liberação de hormônios que nos ajudam a manter na linha a ansiedade e a tristeza.

Portanto, é hora de começarmos a observá-los com mais atenção.

Evite os preconceitos e seus estigmas. Lembre-se de que são um fenômeno tão natural quanto qualquer outro, como espirrar ou sentir coceira.

É necessário aprendermos a aceitar os fluxos e reações de nosso organismo.

O que os gases intestinais indicam sobre a sua saúde?

Cólon irritável

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Ainda que esta síndrome costume ser detectada quando passamos por períodos de prisão de ventre ou diarreia, as flatulências constantes são a primeira etapa.

  • O normal é ter menos de 14 episódios por dia.
  • No caso do cólon irritável, os gases não apenas são mais frequentes, mas o cheiro é muito mais forte do que o habitual.
  • Se você percebeu uma mudança nesse sentido, deve consultar seu médico.

Leia também: Como limpar o cólon de forma natural?

Maus hábitos alimentares

Quando você come muito rápido, a digestão é problemática. O aparelho digestivo não tem o tempo suficiente para criar os ácidos e sucos necessários para sintetizar os alimentos.

  • Como consequência, se originam gases ou outros problemas de trânsito intestinal.
  • Ao fazê-lo de uma maneira contínua, é provável que apareçam infecções ou se desenvolvam alergias que causem excesso de flatulências.

Os gases intestinais são sintomas de úlceras e parasitas

Gases intestinais

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