O nosso segredo para combater o cansaço e ter energia o dia inteiro!

Já escrevemos outras matérias sobre a consequência de dias exaustivos.

Com a correria que exige o trabalho, os estudos e os cuidados da casa, muita gente não aguenta a pressão e acaba adoecendo.

Com isso, o corpo não absorve os nutrientes necessários e perde também a disposição.

Pensando nisso, resolvemos ensinar, neste post, como fazer uma bebida muito energética à base de banana e acerola.

Basta beber um copo por dia para se sentir mais forte e com disposição.

Além de garantir o bem-estar, essa poderosa bebida fornece muitos nutrientes e restaura a saúde.

Não é por acaso.

A banana é riquíssima em vitaminas e minerais, como o potássio.

Veja como é simples fazer uma vitamina de banana:

INGREDIENTES

1 banana

4 colheres (sopa) de aveia em flocos

3 acerolas (se não tiver, substitua por ameixa)

Mel puro a gosto

200 ml de água

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