Nutricionista ensina a fazer uma sobremesa fit

Você não precisar passar vontade com medo de quebrar a dieta. Adaptando algumas receitas você poderá matar o desejo por uma guloseima sem engordar

Quem está em uma dieta especial precisa estar atento à todas as calorias de cada alimento. A conta no final dia tem que bater, mesmo que o seu organismo tenha desejado algum docinho. Mas, ao mesmo tempo, é preciso ouvir o corpo e atender alguns desejos, ainda que seja necessário fazer adaptações de receitas comuns.

Pensando nesta perspectiva e querendo ajudar o pessoal que deseja uma vida mais fit, a nutricionista clínica e esportiva, Handreza Gomes, compartilha uma receita de doce saudável e que não compromete a dieta.

“Para não escapar da dieta você pode comer um mousse de chocolate vegano”, afirma a especialista em uma publicação no Instagram.

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