Nham Nham! Prepare um delicioso bolo de coco sem lactose em apenas 2 minutos

É possível fazer receitas deliciosas usando ingredientes saudáveis. Quer ver? Teste em casa essa receita e se surpreenda

Muitos acreditam que quem possui uma dieta restrita, principalmente de lactose, não pode comer alimentos considerados prazerosos. Mas isso não passa de um grande mito. É possível fazer receitas incríveis e deliciosas usando ingredientes saudáveis e lights.

O fitoterapeuta naturopata, André Resende, mostra em seu canal no Youtube uma receita de bolo de coco que além de ser leve, também é livre de lactose.

O bolo de coco ainda é fácil e rápido de ser feito: em pouco mais de dois minutos a receita fica pronta para ser servida.

Benefícios do coco

O coco é considerado uma das frutas mais saudáveis e nutritivas do mundo. Graças a presença dos ácidos graxos, os nutrientes do coco vão direto para o fígado e lá se transformam em fonte de energia rápida para o organismo.

Foto: depositphotos

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