Milhares de pessoas estão deprimidas sem saber: descubra se esse é o seu caso

O dado, sem dúvidas, pode nos parecer um tanto contraditório: há pessoas profundamente deprimidas que não são conscientes de sua realidade interna.

Não percebem o peso de suas emoções negativas e nem a contradição psicológica que se surge como um redemoinho em suas mentes.

Porém, é uma realidade evidente que muitos psicólogos e médicos detectam quando devem tratar sintomas secundários associados.

A dor muscular, o mau humor, a raiva, o ódio de si mesmo, as mudanças de humor ou o desprezo para com tudo o que lhes envolve são sintomas relacionados com a depressão.

As pessoas intuem que algo acontece, que a vida, às vezes, parece desafinada e estranha, que tudo corre na direção oposta ao que esperavam.

Porém, continuam avançando. Fazem isso porque dispõem dos mecanismos adequados de defesa, mediante os quais se adaptam à força.

Assim, silenciam emoções, afogam amarguras, dissolvem o estresse com a ansiedade, e a ansiedade, por sua vez, com múltiplas dores psicossomáticas.

Pode nos surpreender mas é um fato: a depressão encoberta existe e milhares de pessoas passam por ela sem saber.

A seguir, te explicamos quais são as principais características desta situação tão complexa. Confira.

As pessoas deprimidas desenvolvem seu estado indefeso e seu mal-estar de forma lenta e progressiva

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Grande parte das depressões não têm desencadeante pontual e objetivo, como pode ser uma perda, um rompimento afetivo ou o fato de ter de viver com uma situação de desemprego.

  • As pessoas mais deprimidas são as que parecem ter quase tudo para serem felizes: uma família, um lar, um trabalho…
  • Os psicólogos nos indicam que os sentimentos depressivos crescem como a erva daninha em um jardim bonito. Chega um dia em que cobre tudo com sua densidade, com seus espinhos e frios arbustos.
  • A insatisfação, a letargia emocional, a sensação de estar perdendo o controle da própria vida se misturam.

Notamos que deixamos de fazer tudo o que gostamos porque as obrigações nos superam dia após dia…. Normalizamos essas sensações negativas.

Aí que o problema surge…

Não relacionamos a maioria dos sintomas com uma depressão

Mulher com depressão chorando

Vamos aos centros de atenção primária porque estamos esgotados, sem energia.

O médico, como é normal, faz exames de sangue e, depois de ver os resultados, nos diz que não temos nada ruim, e que basta melhorar a dieta, descansar e tomar vitaminas.

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