Melhore a circulação sanguínea consumindo estas 5 bebidas naturais

A circulação sanguínea desempenha um papel importante na vida de toda pessoa, pois a mesma se encarrega de transportar o oxigênio e os nutrientes para todos os órgãos.

Ela se mantém ativa graças ao trabalho do coração de forma contínua, que a bombeia para que chegue sem problemas a todo o organismo.

No entanto, em certas ocasiões, pode apresentar alguns inconvenientes devido a certos fatores que diminuem ou interferem sua passagem através das veias e artérias.

O problema é que no começo não se manifesta com sintomas contundentes, e é difícil de detectar até que já existam certos problemas.

Como consequência, as funções de outros sistemas do corpo se veem afetadas, e com o tempo geram sintomas de problemas que afetam a qualidade de vida.

Felizmente, há várias bebidas de origem natural que, incluídas na dieta, ajudam as restabelecê-la para evitar esse tipo de complicações.
Você se interessa em conhecê-las?

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1. Suco de beterraba

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A beterraba contém um fitonutriente conhecido como betaína que por seu efeito antioxidante aumenta a eliminação dos detritos através da urina.

Sua absorção reduz a formação de cálculos e por sua vez melhora o processo de limpeza dos condutos urinários.

Por outro lado, suas vitaminas e minerais essenciais restabelecem a circulação e reduzem a inflamação das artérias.

Ingredientes

  • 3 beterrabas médias
  • 1 copo de água 100 ml

Preparação

  • Passe as beterrabas através de um extrator de suco e depois misture o líquido com meio copo de água.
  • Consuma este suco recém-preparado duas vezes ao dia.

2. Batida de morango e toranja

O suco natural de morango toranja concentra uma alta quantidade de componentes antioxidantes que contribuem para melhorar a circulação.
Suas vitaminas A e C e seus minerais reduzem a acumulação de detritos no sangue e ajudam a prevenir a formação de coágulos.

Ingredientes

  • O suco de duas toranjas
  • 5 morangos maduros
  • Uma colher de sopa de mel – 25 g
  • 1 copo de água 100 ml

Preparação

  • Extraia o suco das toranjas e misture-as no liquidificador com os morangos, o mel, e a água.
  • Certifique-se de obter uma bebida sem grumos e consuma recém-preparada

3. Infusão de gengibreInfusão de gengibre para a circulação

A infusão de gengibre é uma das bebidas tradicionais para o tratamento natural das afecções que interferem na circulação sanguínea.
Estas contêm substâncias anti-inflamatórias e anticoagulantes que estimulam a passagem do sangue através das artérias.

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