Infusão termogênica para ativar o metabolismo e perder peso

Muitas pessoas querem perder peso e não conseguem apesar de comerem pouco, porque têm um metabolismo muito lento, o que causa um gasto energético muito reduzido.

Neste artigo compartilharemos uma infusão medicinal com propriedades termogênicas para pessoas friorentas ou para todos aqueles que querem perder uns quilos com mais facilidade, sem dietas radicais e sem passar fome.

Por que não consigo perder peso?

Há muitos fatores que influenciam o peso de uma pessoa. Desde questões genéticas até, é claro, a alimentação.

Porém, também há condicionantes emocionais ou hormonais que podem tonar mais difícil perder peso, apesar de estarem fazendo esforço importantes com a alimentação ou o esporte.

Em muitos destes casos é possível que também haja um metabolismo muito lento que esteja mantendo a queima de calorias em níveis muito baixos.

Por este motivo, é fundamental ativá-lo de maneira natural, com alguns remédios e conselhos que nos ajudarão a sentir melhor.

Esta infusão medicinal é também muito adequada para pessoas friorentas, já que oferece muito calor de maneira imediata.

O metabolismo

O metabolismo é um conjunto de processos físicos e químicos que têm lugar a nível celular, por meio dos quais se transformam os alimentos em energia.

Esta energia não é usada somente para fazer esforços, mas também a nível interno, para o desenvolvimento das funções vitais, como a digestão ou a respiração.

Quando o metabolismo não funciona de maneira correta e está abaixo do normal, nosso gasto energético é menor e, portanto, temos uma tendência a ganhar peso.

Pelo contrário, se o metabolismo está acelerado, é possível que não consigamos ganhar peso, por mais que comamos.

Com esta infusão de plantas medicinais podemos conseguir ativar o metabolismo e acelerá-lo de maneira natural, para notar efeitos como uma temperatura corporal mais alta e um maior gasto de calorias com o mesmo esforço.

Visite este artigo: A erva-mate serve para perder peso

Infusão para queimar calorias

Gengibre

Gengibre para acelerar o metabolismo

Esta raiz exótica de sabor picante e refrescante proporciona calor ao corpo e favorece o suor, o que é muito útil para eliminar líquidos e toxinas do organismo.

Também é um excelente remédio para a digestão e para a saúde da mulher.

Canela do Ceilão

A canela do Ceilão é uma excelente especiaria para regular os níveis de açúcar no sangue, favorecer a digestão e estimular o metabolismo para perder peso.

Pimenta caiena

Pimenta para acelerar o metabolismo

Não devemos nos assustar por ela ser picante, mas sim adicioná-la de maneira muito gradual a nossa dieta.

Deste modo acostumaremos nosso organismo com alimentos picantes como a pimenta caiena, que equilibra todas as nossas funções corporais.

Pimenta do reino

A pimenta do reino tem uma ardência mais leve do que a caiena. Combinada com a cúrcuma, são duas especiarias de alto poder anti-inflamatório, analgésico e antitumoral.

Quer saber mais? Leia: Remédio com limão, azeite de oliva e pimenta-do-reino

Cúrcuma

Cúrcuma para acelerar o metabolismo

A cúrcuma é uma das especiarias com mais benefícios para a saúde. Deveríamos consumi-la todos os dias, adicionando a todo tipo de sopas, sobremesas e bebidas.

Casca de limão

A casca de limão contém muito mais nutrientes do que a polpa, por isso devemos aproveitá-la sempre e adicioná-la em sucos, vitaminas, saladas, etc.

Para que se mantenha melhor podemos congelá-la e ir usando-a pouco a pouco.

É importante destacar que o limão deve ser orgânico já que, caso contrário, é na casca onde se acumulam pesticidas, ceras e todo tipo de aditivos químicos prejudiciais para a saúde.

Prepare a infusão para acelerar o metabolismo

Ingredientes

  • 1 colher de chá de gengibre em pó ou uma rodela de gengibre fresco (3 g);
  • 1colher de chá de canela do Ceilão em pó ou um raminho (3 g);
  • Uma pitada de pimenta caiena;
  • ½ colher de chá de pimenta do reino (1,5 g);
  • 1 colher de chá de cúrcuma em pó (3 );
  • A casca de um limão orgânico;
  • 4 xícaras de água (1 litro).

O que fazer?

  • Em primeiro lugar, adicione a água em uma panela e coloque para ferver.
  • Depois, adicione a casca do limão e deixe cozinhar por 5 a 10 minutos.
  • Depois desse tempo, desligue o fogo e adicione todas as especiarias.
  • Depois cubra a panela e deixe a infusão repousar durante 10 minutos.
  • Coe e deixe esfriar um pouco antes de consumir.
  • Se desejar, adoce com açúcar integral de cana, mel ou estévia.

Source link