Existem dois tipos de dor: a que machuca e a que muda você

As pessoas não chegam a este mundo com habilidade suficiente para administrar a dor. Apesar de ser algo comum em nosso ciclo vital, ninguém nunca nos ofereceu um manual para sobreviver ao sofrimento.

Desde crianças desabafamos com as lágrimas, mas à medida que crescemos, nos dizem que chorar não é bom, que é algo que somente os fracos fazem. É então que começamos a interiorizar, a se calar, a dissimular.

A educação emocional não é algo que seja ensinado nos centros educativos, e nossos pais quase nunca são muito hábeis na hora de nos iniciar nestas áreas, na administração das frustrações, das decepções, das desilusões…

Somos nós, através das experiências, que devemos aprender a sobreviver. Agora, existe algo que devemos ter em mente: existem muitos tipos de dor emocional. Existem algumas que machucam e outras que nos fazem mudar para avançar.

Aprender a aceitar a adversidade

Existem aqueles que negam a dor em cada uma de suas formas. Umas mascaram a dor física com os analgésicos e outros evitam a dor emocional, fingindo que ela não existe.

  • É um erro. Toda sensação de dor é um sintoma de um problema interior que temos que conhecer. Seja uma doença, no caso da dor física, ou mesmo um problema não resolvido da forma correta.
  • Tampouco podemos deixar passar o fato de que os problemas emocionais podem se somar e derivar em uma dor física, cansaço ou problemas musculoesqueléticos.

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De que forma temos que enfrentar as adversidades cotidianas?

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Não se surpreenda caso digamos que é necessário aprender que existe este aspecto o quanto antes. É vital então, que desde crianças, entendamos as seguintes questões:

  • Por mais que nossos pais, mães ou avós se esforcem, não podem cuidar de nós para sempre, nem garantir uma felicidade absoluta em todos os passos que dermos.
  • As crianças devem aprender a administrar a frustração, e que nem sempre se consegue o que se deseja.
  • Se educarmos a maturidade emocional, ensinaremos várias estratégias para os pequenos, para que eles sejam capazes de enfrentar as fontes que podem causar dor:
    • Com uma boa autoestima vencerão as possíveis críticas dos companheiros de classe.
    • Se são independentes, se se esforçam para alcançar seus objetivos, saberão que muitas vezes conseguir algo não está isento de certo sofrimento.
  • Saber desde a infância e na adolescência que a adversidade é algo que pode aparecer mais do que esperamos, fará com que nos demos conta também de que “são momentos para nos pôr a prova”. Para demonstrar o quanto somos capazes.

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