Elimine os resíduos do cólon com estes 7 remédios caseiros

O cólon desempenha um papel muito importante no processo digestivo, já que se encarrega de eliminar as toxinas de que o organismo não precisa através das fezes.

Seu bom funcionamento é chave para a saúde de todo o corpo pois, entre outras coisas, também regula os níveis de eletrólitos por ser o encarregado de absorver água e sódio.

No entanto, suas funções podem ficar limitadas, já que a sobrecarga de resíduos e as alterações de sua flora bacteriana reduzem a eficácia no trabalho.

Como consequência, são produzidos episódios crônicos de prisão de ventre e inflamação que, se não forem controlados, podem progredir até gerar doenças de maior gravidade.

Por isso, é fundamental apoiar as funções do cólon aumentando o consumo de fibras e preparando alguns remédios naturais que o estimulem.

Neste artigo queremos compartilhar 7 boas soluções para que você não hesite em testá-las quando sentir algum tipo de dificuldade com este órgão.

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1. Babosa e mel para eliminar os resíduos do cólon

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A combinação de babosa com mel nos oferece um tratamento com efeito laxante e anti-inflamatório que, em pouco tempo, controla a prisão de ventre e a colite.

Ingredientes

  • 4 colheres de aloe vera (60 g)
  • 2 colheres de mel de abelhas (50 g)
  • 1/2 copo de água (100 mL)

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea.
  • Consuma em jejum, 3 ou 4 vezes por semana.

2. Suco de cenoura

O suco natural de cenoura contém fibras e substâncias antioxidantes que ajudam a melhorar o movimento intestinal para promover a eliminação dos resíduos.

Seus compostos alimentam a flora bacteriana que protege o cólon e, graças a isso, melhoram a resposta ante os agentes infecciosos.

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 1/2 copo de água (100 mL)

Modo de preparo

  • Lave, descasque e pique as cenouras e misture-as no liquidificador com meio copo de água.
  • Assegure-se de obter uma bebida sem pedaços e, quando estiver pronta, consuma fresca.
  • Tome um copo todos os dias, meia hora antes do café da manhã.

3. Água de linhaça

Água de linhaça para eliminar resíduos do cólon

Mesmo que a água de linhaça tenha se tornado popular como um complemento para perder peso, é bom saber que suas propriedades também beneficiam a saúde do cólon.

Contém ácidos graxos ômega 3 e altos níveis de fibras que, depois de serem assimilados, impulsionam a eliminação dos resíduos.

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