Dor de cabeça? Enxaqueca? 6 receitas de chás para tratar esses desconfortos

A enxaqueca afeta cerca de 90% da população mundial, mas pode ser tratada de forma natural

A enxaqueca é uma dor de cabeça que se manifesta apenas de um lado e que pode causar fortes náuseas, fotofobia e sensibilidade ao cheiro e barulho. A doença geralmente é causada por predisposição genética, alterações hormonais, estresse, ansiedade, má alimentação, falta de sono e diversos outros sintomas.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, a enxaqueca afeta cerca de 90% da população mundial, sendo as principais vítimas as mulheres. A boa notícia é que a doença crônica pode ser tratada de forma natural, através do consumo de alguns chás de ervas.

Os remédios naturais servem apenas para um alívio imediato. A enxaqueca é um problema que deve ser acompanhado de perto por um profissional da área.

Remédios naturais para dor de cabeça

Chá de laranja

Foto: Pixabay

Devido à grande quantidade de vitamina C presente na laranja, o chá da fruta além de ajudar a prevenir a enxaqueca, combate dores de cabeça causadas pela sinusite e aumenta a imunidade do organismo.

Ingredientes

-2 laranjas;
-300 ml de água;
-Mel a gosto.

Modo de preparo

Descasque a fruta e retire todo o suco dela. Coloque a água para ferver e acrescente somente as cascas da laranja, deixe ferver e retire do fogo. Misture o chá das cascas com o suco de laranja e adoce a bebida com o mel.

Chá de camomila

Receitas de chás para tratar enxaqueca - Chá de Camomila
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Foto: Pixabay

 

Esse chá é indicado principalmente para quem sofre de enxaqueca ocasionada por tensões e estresse do dia a dia. A camomila é conhecida por seu poder calmante e relaxante, melhorando, inclusive, a qualidade do sono.

Ingredientes

-1 colher (de chá) de flores de camomila;
-300 ml de água.
-Mel a gosto.

Modo de preparo

Coloque a água para ferver. Depois desligue o fogo e acrescente as flores da erva e abafe o recipiente por cerca de cinco minutos. Antes de consumir, coe a bebida e adoce-a com mel.

Chá de gengibre

Receitas de chás para tratar enxaqueca - Chá de Gengibre

Foto: Pixabay

O gengibre é um poderoso anti-inflamatório natural. Rico em gingerol, a raiz possui ações que bloqueiam as substâncias que causam enxaqueca.

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