Desde que comecei a usar essa vitamina corretamente, todos os meus amigos perguntam sobre o meu segr

Desde que comecei a usar essa vitamina corretamente, todos os meus amigos perguntam sobre o meu segredo

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Quando atingimos uma certa idade, é normal que algumas imperfeições comecem a aparecer. Isso acontece devido ao envelhecimento e que a nossa pele sofre ao longo dos anos e, embora usemos alguns cremes e produtos químicos para prevenir ou eliminar esse fato, há poucos casos em que o objetivo é atingido. Por esta razão, é preferível consumir ou espalhar vitamina E na nossa pele e melhorar a nossa qualidade de vida.

A vitamina E é coincidente um antioxidante poderoso, muitas indústrias têm como componente principal nos produtos dérmicos, mas graças à quantidade de produtos químicos você não consegue apreciar muito bem o efeito que ele deixa na pele. Hoje vamos fornecer a melhor receita baseada em alimentos cujo nível de vitamina E é alto, de modo que quando aplicado, todas as suas imperfeições e rugas acabam desaparecendo o mais rápido possível.

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A maneira correta de usar a vitamina E

Creme de cenoura e abacate

Ambos os alimentos são ricos em vitamina E. Você precisará cozinhar uma cenoura em fogo baixo e com a pele até que a comida se torne suave o suficiente para liquefazer com metade do abacate . Uma vez que você obter uma substância grossa e bastante proporcional, você adicionará 8 cápsulas de vitamina E, misturará muito bem e a máscara estará pronta.

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Antes de aplicar, você deve lavar o rosto com água morna para que seus poros se abram e a pele absorva os nutrientes de que precisa. Em seguida, seque com uma toalha e passe a máscara de abacate e cenoura, deixando agir durante 20 minutos ininterruptos e depois remova com bastante água fria.

Máscara de banana com cápsulas de vitamina E

Pegue duas bananas e triture, caso não consiga ou queira esmagá-las manualmente, você pode bater sem água. Adicione 5 a 8 comprimidos de vitamina E e repita a mesma ação que na receita anterior. Para ambos os casos, é necessário saber que eles devem ser aplicados à noite cerca de 30 minutos antes de ir dormir. Caso seja do seu agrado, você pode deixar as máscaras a noite inteira para obter melhores resultados.

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Faça esses tratamentos todas as noites até perceber que suas imperfeições desapareceram. Você notará da primeira aplicação como sua pele se torna muito mais suave, brilhante e saudável.

Alimentos ricos em vitamina E e os benefícios que podem oferecer ao nosso corpo

Além de cenouras e abacates, gemas de ovos, pão integral, óleos essenciais, como o coco e a soja, também são comestíveis e fornecem muita vitamina E. Por outro lado, também temos vegetais de folhas verdes , espinafre, amêndoas, sementes cruas, avelãs, azeitonas, papaia e papaias e azeitonas, em cuja composição você também pode encontrar grandes quantidades dessa poderosa vitamina.

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