Como fazer chá de limão com alho

O chá de limão com alho é uma bebida que possui muitas propriedades para a saúde, sobretudo quando relacionada a problemas respiratórios. Assim, preparar a bebida é uma tarefa bem fácil, basta seguir as especificações da receita que virá a seguir.

Antes de conhecer a receita com todo o seu passo a passo, é importante que você saiba que o chá de limão com alho possui ação antibacteriana, antibióticas, antifúngicas, anti-inflamatórias e antioxidante.

Ainda sobre os benefícios do chá de limão com alho para a saúde, o médico Juliano Pimentel evidencia as propriedades de um dos ingredientes utilizados no preparo. “O alho estimula o sistema imunológico, atua como antiviral e antibiótico”.

Chá de limão com alho

Agora, preste atenção como é fácil preparar o chá de limão com alho. Antes de ingeri-lo, vale o alerta: Não tome nenhum medicamento por conta própria, mesmo este sendo natural. É sempre bom procurar o médico.

Esse chá desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele (Foto: depositphotos)

Ingredientes

  • 400 ml de água filtrada;
  • 1 limão inteiro;
  • 2 dentes de alho;
  • 2 colheres (de sopa) de mel para adoçar.

Modo de preparo

Para preparar o chá, você vai precisar de uma panela com tampa. Com o recipiente em mãos, coloque a água para ferver. Assim que estiver apresentando os primeiros sinais de ebulição, acrescente o alho ralado, o suco do limão e o próprio limão cortado em partes.

Depois de acrescentar todos os ingredientes, deixe ferver por cinco minutos. Passado o tempo recomendado, preserve o recipiente tampado por mais cinco minutos, ou até esfriar um pouco. Antes de ingerir a bebida, use uma peneira para remover todo o alho e adoce com mel.

A dica é que o chá de limão com alho seja ingerido ainda morno. Quanto a recomendação, tome até três xícaras por dia.

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Propriedades do chá de limão

Uma das principais funções do chá de limão com alho é tratar de problemas relacionados a respiração. Porém, essa mesma bebida pode ser usada para muitos outros problemas, justamente pela riqueza dos ingredientes.

O chá de limão é rico em vitamina A (retinol), vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina) e vitamina C (ácido ascórbico), além de sais minerais como o potássio, fósforo, ferro, cálcio, sódio, magnésio, enxofre, pectinas e ácidos orgânicos.

O limão pode ser usado para desintoxicar e depura o corpo, eliminando as toxinas e resíduos. Ele possui ainda propriedades homeopáticas que servem como diuréticoexpectorante, antisséptico, bactericida, antiespasmódico, antidepressivo, anti-inflamatório, antiescorbútico e diaforético.

Como se não bastasse, o chá é refrescante, sudorífero, alcalinizante, adstringente, antibiótico, depurativo e antianêmico. Ele promove o alívio dos sintomas relacionados com o enjoo, previne ou reduz a febre, aperiente e vitaminizante.

Propriedades do chá de alho

Já em relação ao chá de alho, ele pode ser usado no tratamento da trombose e arteriosclerose. Ele também atua no organismo como expectorante, como vasodilatador, combate o colesterol ruim, é fungicida e antibactericida.

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Muito indicado para ajudar nos tratamentos contra problemas cardíacos, o alho ainda possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, combatendo o envelhecimento das células e dos órgãos.

Na combinação com o limão, o alho melhora a circulação e aumenta a resistência do corpo, sendo excelente para combater gripes, resfriados e também quaisquer problemas no sistema imunológico.

Benefícios do chá de limão com alho

Pelo que já deu para perceber até agora, a associação entre o limão e o alho é de grande valia para a saúde principalmente pelo poder antibacteriano, antiviral e antimicrobiano que ele possui.

“O efeito do alho é muito melhor se ele estiver associado a um meio ácido. Ele tem mais chances de fazer efeito no nosso organismo quando misturado com limão, por exemplo”, afirma o biólogo e especialistas em planas do canal Autor da Própria Saúde, Daniel Forjaz.

Outro benefício da ingestão regular da bebida é evitar o aparecimento de doenças e o envelhecimento precoce. A bebida também é uma excelente fonte de vitamina C, por isso ele é mais que indicado para promover o fortalecimento do sistema imunológico.

A substância age diretamente nas células de defesa do corpo, combatendo o vírus que provoca a gripe. Em decorrência do efeito antisséptico, a bebida preparada com o limão combate a ação de bactérias e vírus, inclusive reduzindo a dor de garganta.

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Segundo o médico Juliano Pimentel, o chá “ajuda a tratar a prisão de ventre, pois estimula o funcionamento intestinal; desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele, além de proteger os órgãos de doenças degenerativas e infecções como candidíase, pois diminui a acidez do sangue”.

Cuidados e precauções

Assim como acontece com qualquer outra substância, natural ou não, consultar o médico deve ser uma das prioridades do paciente. Mesmo se tratando de ingredientes naturais, eles podem trazer complicações para a saúde.

No preparo do chá de limão com a alho, a presença desse último ingrediente pode não fazer tão bem para mulheres que estão em processo de amamentação. O ingrediente pode trazer complicações para a mãe que também podem ser refletidas no bebê.

Outro ponto que também deve ser levado em consideração é o consumo em excesso do chá de limão com alho, principalmente pela presença do alho, por pacientes com problemas estomacais e úlceras.


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