Como controlar sintomas das alergias com estes 6 óleos essenciais

As alergias são uma condição comum que se apresenta quando o sistema imunológico do corpo reage diante de agentes externos, como a poeira, o pólen e o pelo de alguns animais.

É um transtorno comum e, em geral, inofensivo, que ocorre quando a histamina é liberada, uma substância que provoca inflamação e irritação nas vias respiratórias, ouvidos e pele.

Seu aparecimento não deve representar um problema grave, mas pode ser bastante incômodo devido às secreções nasais, à coceira e a outros sintomas que aparecem repetidamente.

Inclusive, certos casos provocam problemas visuais e dificultam a realização de algumas atividades cotidianas.

Por sorte, existem remédios de origem natural, como os óleos essenciais, cujas propriedades anti-histamínicas e anti-inflamatórias ajudam a acelerar sua recuperação.

Neste artigo, queremos compartilhar em detalhes os 6 melhores para que não hesite em experimentá-los quando sofrer com este problema.

1. Óleo de hortelã contra as alergias

O óleo de hortelã tem propriedades anti-histamínicas e expectorantes que podem ajudar a controlar a congestão e irritação causadas pelas alergias.

Suas propriedades antioxidantes promovem a limpeza das vias respiratórias e, ao mesmo tempo, controlam a inflamação.

Sua inalação ajuda a diminuir o excesso de produção de fluidos, os olhos lacrimejantes e os espirros.

Como utilizar?

  • Adicione um pouco de hortelã em água fervente e inale os vapores durante 5 minutos.
  • Uma opção é pegar um pouco do produto e aplicar sobre áreas como o peito e as costas.

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2. Óleo de camomila

O óleo de camomila tem propriedades anti-inflamatórias e relaxantes que ajudam a frear os sintomas das reações alérgicas.

Sua aplicação externa ajuda a aliviar a irritação cutânea ou coceira, além de promover o alívio dos olhos vermelhos e a congestão.

Como utilizar?

  • Aplique um pouco de óleo de camomila sobre as áreas irritadas da pele.
  • Use este produto para massagear as costas, o peito e as têmporas.
  • Misture uma colher de óleo de camomila (5 g) num copo de água morna (200 ml) e consuma 2 vezes por dia.

3. Óleo de eucalipto

Óleo de eucalipto contra as alergias

O óleo essencial de eucalipto é um dos expectorantes naturais que podem ajudar a tratar várias doenças do sistema respiratório.

Seus compostos ativos promovem o alívio da congestão nasal e, ao mesmo tempo, melhoram a respiração frente a infecções virais e bacterianas.

Seu poder anti-histamínimo diminui o aparecimento das alergias sazonais e, ao mesmo tempo, acalma a irritação causada pelo pelo de animais de estimação.

Como utilizar?

  • Adicione uma pequena quantidade de óleo de eucalipto numa panela cheia de água fervendo e, em seguida, inspire os vapores durante 5 minutos.
  • Outra opção é diluir o óleo em água morna e aplicar com compressas sobre o peito e a cabeça.

4. Óleo de tomilho

O óleo de tomilho é um produto anti-inflamatório e expectorante que apoia o tratamento das alergias e os problemas respiratórios.

Seus componentes ativos promovem o alívio dos condutos respiratórios irritados e, por sua vez, controlam a produção de muco.

Possui propriedades antibióticas e antifúngicas que podem ser essenciais para fortalecer a resposta imunológica do corpo.

Como utilizar?

  • Pegue uma pequena quantidade de óleo de tomilho e massageie áreas como o peito e as costas.
  • Além disso, você pode agregar duas ou três gotas em seus chás para aproveitar suas qualidades de dentro pra fora.

5. Óleo de limão

Óleo de limão contra as alergias

Entre os múltiplos usos do óleo essencial de limão, nos encontramos com uma solução eficaz contra a congestão e o muco causado pelas alergias.

Seu poder desintoxicante e anti-inflamatório facilita a eliminação das toxinas e melhora a resposta do sistema imunológico diante dos agentes externos do ambiente.

Também conta com propriedades antissépticas e antimicrobianas que ajudam a criar uma barreira contra o vírus, bactérias e fungos que atacam o corpo.

Como utilizar?

  • Use uma pequena quantidade de óleo de limão para massagear o peito e as costas no caso de rinite.
  • Para alergias cutâneas, combine um pouco de óleo de limão com azeite de oliva e esfregue sobre a pele até ser absorvido por completo.

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6. Óleo de lavanda

O óleo essencial de lavanda é um produto relaxante que ajuda a liberar as vias respiratórias no caso de alergias e infecções virais.

Suas propriedades acalmam a dor de cabeça e diminuem a congestão e os espirros.

Também pode ser empregado como tratamento para a pele, por exemplo, nos casos de picadas ou urticária.

Como utilizar?

  • Adicione um pouco de óleo de lavanda em água fervendo e inale os vapores durante 5 minutos.
  • Use o óleo para relaxar em sessões de aromaterapia.

Você sofre de alergias recorrentes? Adquira qualquer um dos óleos mencionados e comprove por si mesmo como podem ser bons para diminuir esses sintomas que fazem você se sentir doente.


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