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Chá de canela aumenta ou baixa a pressão? Descubra aqui


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A canela é uma especiaria aromática obtida a partir da casca interna de diversas espécies de árvores do gênero Cinnamomum. Desde tempos imemoriais, é utilizada tanto na cozinha como na medicina natural, porém algumas dúvidas ainda cercam o alimento. Afinal, a canela consumida sob a forma de chá pode beneficiar ou prejudicar o nosso organismo? A bebida aumenta ou baixa a pressão arterial? Saiba mais neste artigo.

Usos e benefícios da canela

De sabor e aroma marcantes, a canela é uma especiaria rica em antioxidantes, cálcio, ferro e manganês. Antigamente, era usada como moeda de troca e, atualmente, é utilizada não apenas na cozinha, como também na medicina natural.

A canela contém propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antioxidantes e antifúngicas. Graças às suas propriedades, o chá de canela auxilia no controle dos níveis de açúcar do sangue, é termogênico, aumenta a queima de calorias, estimula a circulação, auxilia no processo de emagrecimento, estimula a circulação e reduz os níveis de colesterol.

Chá de canela aumenta ou baixa a pressão. Descubra

Foto: depositphotos

Além dos benefícios citados, o consumo do chá e da canela em pó também ajuda na digestão e no tratamento de uma série de condições de saúde, incluindo a má digestão, náusea, azia, resfriados, diarreia e tosse. A especiaria é conhecida também pelas suas propriedades afrodisíacas e sua capacidade de regular a menstruação.

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Canela aumenta ou baixa a pressão?

Uma das dúvidas mais frequentes é como a canela pode afetar a nossa pressão sanguínea. Afinal, a especiaria aromática aumenta ou baixa a pressão? De acordo com alguns estudos realizados por pesquisadores e médicos da Georgetown University e da Associação de Diabetes de Israel, a canela não age tão diretamente nos níveis de açúcar no sangue como se acreditava, mas afeta a pressão sanguínea. As pesquisas apontaram que a canela ajuda a baixar a pressão e não o contrário.

Consequentemente, a especiaria é indicada para quem sofre de hipertensão, mas não é recomendável para os indivíduos hipotensos. É importante ressaltar que, caso seja hipertenso, usar canela como uma solução não é viável. Lembre-se que apenas um especialista poderá indicar o tratamento correto a ser seguido, e que a inclusão de quaisquer alimentos saudáveis apenas auxilia na medicação receitada pelo médico.

Apesar de ser conhecida por baixar a pressão, os hipertensos devem comunicar o consumo da especiaria ao seu médico. Recomenda-se que o paciente converse com o médico para saber se a canela pode interferir na hipertensão.

Formas de consumir canela e cuidados

Caso você não seja hipotenso, pode consumir a canela de diferentes formas, acrescentando a especiaria em pratos frios, quentes, sólidos ou líquidos.

Embora apresente diversos benefícios à nossa saúde, a ingestão do chá de canela também requer cuidados, pois a bebida é conhecida como abortiva e por aumentar o fluxo da menstruação. A canela, seja na forma de chá ou em pó, deve ser consumida com moderação.

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