As 5 melhores infusões para combater a prisão de ventre

A prisão de ventre é um transtorno digestivo que acontece quando o intestino apresenta alterações em seu funcionamento.

É um mal muito comum na população e, de fato, corresponde ao problema gastrointestinal com um maior número de afetados.

Seu desenvolvimento está vinculado com a má alimentação, mesmo que também possa se dar pela desidratação, fatores genéticos e doenças inflamatórias.

Com o problema, os pacientes acumulam resíduos no cólon e, com os dias, apresentam gases, dores abdominais e outros incômodos sintomas.

Felizmente, existem remédios de origem natural que, por seu leve efeito laxante, podem ajudar a tratar a prisão de ventre antes que desencadeie outras complicações.

Neste artigo queremos compartilhar 5 infusões que podem ser úteis no tratamento.

Descubra!

1. Infusão de folhas de sene contra a prisão de ventre

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As folhas de sene contêm substâncias conhecidas como antraquinonas que, depois de serem assimiladas, estimulam as paredes musculares que envolvem o intestino e facilitam seu movimento para conseguir uma ótima eliminação dos resíduos.

É um laxante potente e efetivo que, ingerido de forma moderada, controla a prisão de ventre.

No entanto, dado que pode desgastar a flora intestinal, seu consumo deve ser ocasional e em doses mínimas.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 mL)
  • 1 colher de folhas de sene (5 g)

Modo de preparo

  • Aqueça uma xícara de água e, quando ferver, retire do fogo e adicione a colher de folhas de sene.
  • Deixe repousar por alguns minutos e coe.

Modo de consumo

  • Consuma uma xícara de bebida de sene por dia, no máximo 3 vezes na semana.

2. Infusão de urtiga

A urtiga é uma planta com propriedades anti-inflamatórias e laxantes que contribuem para controlar os episódios de prisão de ventre e dor.

Seus ativos naturais melhoram o movimento intestinal e promovem a expulsão das fezes.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 mL)
  • 1 colher de urtiga fresca (10 g)

Modo de preparo

  • Adicione a urtiga fresca em uma xícara de água fervendo e deixe-a repousar até que fique morno.
  • Passe através de uma peneira e sirva.

Modo de consumo

  • Consuma uma xícara de infusão de urtiga em jejum, 2 ou 3 vezes por semana.

3. Infusão de sementes de funcho

Sementes de funcho contra a prisão de ventre

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