5 pontos de acupressão para aplicar no rosto e seus incríveis benefícios

A acupressão é uma técnica originária da medicina tradicional chinesa. Se baseia na estimulação de alguns pontos em concreto de nosso corpo para favorecer um bem estar pontual ou integral.

Tanto se já fazemos uso dela de forma regular, quanto se ainda não demos esse passo, nunca é demais começar a aplicá-la no dia a dia para valorizar os resultados.

A acupressão libera as tensões acumuladas, aumenta a circulação sanguínea, reduz a dor e gera um grande relaxamento.

Assim, é algo que pode nos cair muito bem em um momento dado quando, por exemplo, nos sentimentos agarrados pelo estresse.

Cabe dizer, isso sim, que estamos diante de uma terapia alternativa, e não se busca e nem se pretende através dela curar nenhuma doença, mas sim melhorar o bem estar e oferecer um tratamento mais natural aos enfoques médicos ordinários.

Animamos, portanto, a provar em você mesmo estes 5 pontos de pressão.

Se em algum momento você sofrer de dor de cabeça tensional, se sentir esgotado por um longo dia de trabalho ou quer, simplesmente, melhorar sua circulação sanguínea, não duvide, coloque-os em prática e descubra como atuam.

1. Acupressão no “terceiro olho

Loading...

A acupressão no chamado terceiro olho é um dos pontos mais comuns na hora de tratar a dor de cabeça ou inclusive a enxaqueca.

  • Este ponto se situa justo no centro das sobrancelhas e sobre a divisão nasal.
  • A aplicação de pressão sobre esta região nos permite, por exemplo, estimular múltiplos vasos sanguíneos, por isso melhora a circulação, a oxigenação e inclusive é útil para tratar alguns problemas de pele.
  • Para estimular este ponto você pode fazê-lo mediante dois mecanismos:
    • O primeiro é simples: só tem que aplicar pressão com o dedo indicador por 60 segundos.
    • A segunda forma é muito relaxante: sem levantar o dedo do “terceiro olho”, exerça um movimento circular. Muito fácil.

Descubra também os Benefícios das massagens redutoras

 

2. O ponto bambu

Acupressão no ponto bambu

ponto bambu irradia nossas fossas nasais, favorece o relaxamento, alivia o estresse e, além disso, nos permite descongestionar o nariz.

  • Para encontrar o ponto bambu, basta colocar seus dedos indicadores nas esquinas internas dos olhos.
  • É o osso que rodeia nossos globos oculares, espaços muito sensíveis que estimulam múltiplas sensações adequadas para nos oferecer um bem estar rápido.

Neste caso, só tem que exercer pressão com a ponta dos dedos nestes pontos durante um minuto.

Deveremos evitar sempre fazer muita força. Do contrário, sentiremos desde dor até breves alucinações visuais, como manchas ou luzes).

3. O ponto das “portas da consciência”

Acupressão na cabeça

Loading...

Source link

Loading...