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REMÉDIOS NATURAIS

4 receitas para desintoxicar os rins


Os rins são os órgãos mais importantes de todo o sistema urinário.

São responsáveis ​​pela produção de urina, pela filtração, absorção e a reabsorção de água, sais e íons.

Estas mesmas funções fazem com que esses órgãos estejam altamente expostos às toxinas presentes no dia a dia. Alguns dos fatores que podem acumular toxinas no corpo são:

  • Má alimentação
  • O consumo excessivo de drogas
  • O consumo de álcool e tabagismo

Caso não haja preocupação se os rins estão limpos adequadamente, estes podem chegar a formar cálculos renais devido ao excesso de substâncias como o cálcio.

A fim de evitar esses problemas sugere-se consumir alguns sucos naturais. Desta forma, os rins liberam as impurezas sem eliminar outras substâncias químicas.

Tome nota das seguintes receitas para desintoxicar os rins. São deliciosas e muito fáceis de incorporar na dieta.

1. Melancia e limão

melancia é composta por 92% de água, o que a torna excepcional para limpar os rins, reduzir e eliminar pequenas pedras.

Esta fruta também é rica em potássio, um mineral que pode ajudar a dissolver pedras nos rins e fazer com que resíduos passem facilmente através do trato urinário.

Combinada com o limão, que é uma excelente fruta para expelir as toxinas, resulta em um suco eficaz para desintoxicar os rins.

Além disso, este suco é delicioso e perfeito para um dia quente.

Ingredientes

  • 1 xícara de melancia picada (220 g)
  • 1 limão

Modo de preparo

  • Colocar a melancia picada sem as sementes no liquidificador.
  • Adicionar o limão sem pele e sem sementes e liquidificar.
  • Misturar tudo e pronto.

Não é necessário adicionar água, pois a melancia já possui o bastante, e poderá alterar o sabor.

Caso queira uma bebida fria, adicione gelo ou a melancia congelada, colocando-a no congelador algumas horas antes do preparo, e terá um suco geladíssimo sem adição de pedras de gelo.

Veja também:  Combata as pedras nos rins com chá de gengibre e açafrão

2. Cenoura e pepino

Cenoura e pepino são uma boa combinação para os rins.

Juntos, estes dois vegetais, ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico.

Também ajudam a desintoxicar os rins e dão ao corpo uma grande dose de vitaminas e nutrientes.

Os rins são responsáveis ​​pela filtração e purificação do sangue.

Se estiverem doentes e não puderem limpar corretamente o sangue, vários sintomas serão gerados no corpo e um deles são os problemas de pele, como a acne.

Este suco não só irá ajudar a desintoxicar os rins das impurezas, também ajudará obter uma pele brilhante.

Ingredientes

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  • 1 cenoura grande
  • 1 pepino grande
  • ½ xícara de água (125 ml)

Modo de preparo

  • Descascar e cortar em pedaços a cenoura e o pepino.
  • Liquidificar tudo com água.
  • Peneirar o suco e consumir

3. Beterraba, repolho roxo e aipoSuco para desintoxicar os rins

A beterraba é um vegetal que traz grandes benefícios para o fígado e a vesícula biliar, enquanto ajuda os rins a remover qualquer excesso de toxinas.

Estes três vegetais protegem o corpo contra infecções, são antifúngicos e anti-inflamatórios.

Ingredientes

  • 1 xícara de beterraba picada ou rabanete descascados (115 g)
  • 1 xícara de repolho roxo (80 g)
  • 1 talo de aipo
  • ½ xícara de água (125 ml)

Modo de preparo

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Peneirar e consumir.

4. O suco de maçã e aipo

O aipo é uma planta que tem propriedades diuréticas e é um grande aliado na desintoxicação dos rins.

Neste caso, é combinado com a maçã, uma fruta excelente para aliviar a doença renal. Certamente este suco irá cativá-lo ao ponto de incorporá-lo à dieta apenas pelo o seu sabor requintado.

Ingrediente

  • 1 talo de aipo, incluindo folhas e tronco
  • 3 maçãs inteiras
  • ½ xícara de água (125 ml)

Modo de preparo

  1. Picar o aipo e colocá-lo em um liquidificador.
  2. Picar as maçãs, retirar as sementes menos a casca
  3. Liquidificar todos os ingredientes
  4. Coar o suco e servir em um copo com gelo folhas de hortelã.

Visite este artigo:  Aipo, um bom anti-inflamatório que deve ser incluído em sua dieta

Escolha desintoxicar os rins naturalmente

Estes sucos têm grandes vantagens além de desintoxicar os rins, porém não surtirá um bom efeito caso não se mantenha uma vida saudável.

Os rins, como o todo o organismo, precisam de muitos nutrientes, por isso uma dieta rica em fritura e gordura não é uma boa opção.

Lembre-se de que estes sucos são um bom reforço para uma dieta saudável, mas não devem substituí-la.

Cortesia da imagem principal do © wikiHow.com



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