4 receitas para desintoxicar os rins

Os rins são os órgãos mais importantes de todo o sistema urinário.

São responsáveis ​​pela produção de urina, pela filtração, absorção e a reabsorção de água, sais e íons.

Estas mesmas funções fazem com que esses órgãos estejam altamente expostos às toxinas presentes no dia a dia. Alguns dos fatores que podem acumular toxinas no corpo são:

  • Má alimentação
  • O consumo excessivo de drogas
  • O consumo de álcool e tabagismo

Caso não haja preocupação se os rins estão limpos adequadamente, estes podem chegar a formar cálculos renais devido ao excesso de substâncias como o cálcio.

A fim de evitar esses problemas sugere-se consumir alguns sucos naturais. Desta forma, os rins liberam as impurezas sem eliminar outras substâncias químicas.

Tome nota das seguintes receitas para desintoxicar os rins. São deliciosas e muito fáceis de incorporar na dieta.

1. Melancia e limão

melancia é composta por 92% de água, o que a torna excepcional para limpar os rins, reduzir e eliminar pequenas pedras.

Esta fruta também é rica em potássio, um mineral que pode ajudar a dissolver pedras nos rins e fazer com que resíduos passem facilmente através do trato urinário.

Combinada com o limão, que é uma excelente fruta para expelir as toxinas, resulta em um suco eficaz para desintoxicar os rins.

Além disso, este suco é delicioso e perfeito para um dia quente.

Ingredientes

  • 1 xícara de melancia picada (220 g)
  • 1 limão

Modo de preparo

  • Colocar a melancia picada sem as sementes no liquidificador.
  • Adicionar o limão sem pele e sem sementes e liquidificar.
  • Misturar tudo e pronto.

Não é necessário adicionar água, pois a melancia já possui o bastante, e poderá alterar o sabor.

Caso queira uma bebida fria, adicione gelo ou a melancia congelada, colocando-a no congelador algumas horas antes do preparo, e terá um suco geladíssimo sem adição de pedras de gelo.

Veja também:  Combata as pedras nos rins com chá de gengibre e açafrão

2. Cenoura e pepino

Cenoura e pepino são uma boa combinação para os rins.

Juntos, estes dois vegetais, ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico.

Também ajudam a desintoxicar os rins e dão ao corpo uma grande dose de vitaminas e nutrientes.

Os rins são responsáveis ​​pela filtração e purificação do sangue.

Se estiverem doentes e não puderem limpar corretamente o sangue, vários sintomas serão gerados no corpo e um deles são os problemas de pele, como a acne.

Este suco não só irá ajudar a desintoxicar os rins das impurezas, também ajudará obter uma pele brilhante.

Ingredientes

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