4 conselhos para evitar a boca seca

Em condições normais, a boca deve ser mantida hidratada, tanto com a contínua produção de saliva quanto pelas condições de temperatura (com um ar não muito seco).

No entanto, às vezes a cavidade bucal pode passar por diversas mudanças. Uma das mais importantes é o da secura excessiva.

Em termos médicos, a boca seca é conhecida como xerostomia e indica problemas na boca.

Quais são as causas da secura da boca?

A boca seca pode aparecer por vários motivos, entre os quais destacamos:

  • Desidratação
  • Reação a medicamentos descongestionantes
  • Cigarro
  • Consumo de bebidas alcoólicas
  • Quimioterapia
  • Algumas doenças: HIV, artrite, Alzheimer
  • Menopausa
  • Alergias

Leia também: Como curar aftas e feridas na boca

A saliva e a boca seca

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A saliva é um fluido produzido pelas glândulas salivares na cavidade bucal. Ela se encarrega de tarefas relevantes, tanto para a saúde oral quanto para o processo digestivo.

  • Quando a boca fica seca ou a produção de saliva é insuficiente, pode ser um problema se acontece de maneira regular.
  • Sem a saliva, a mastigação e a deglutição dos alimentos se tornam praticamente impossíveis. Além disso, a secura também pode causar ferimentos ou rachaduras nos lábios e na boca.
  • Também pode levar ao mau hálito e à candidíase, que é um fungo que ataca a mucosa da boca.

Cabe ressaltar que a boca seca também afeta a garganta. Assim, pode influenciar no aparecimento de problemas respiratórios e similares.

Outros dados sobre a boca seca

Ainda que qualquer pessoa possa sofrer com esse problema, a população mais afetada são as mulheres: isso acontece porque a produção de saliva é menor em comparação aos homens.

  • Além disso, a menopausa também é um fator desencadeante da boca seca.
  • Somado ao anterior, as pessoas com prótese, ou “chapa”, que são dentes postiços, também sofrem mais risco de sofrer com a boca seca. Nesse caso, isso se deve às estruturas artificiais, onde a saliva se adere.

Conselhos para evitar a boca seca

Sejam naturais ou industrializadas, existem algumas alternativas excelentes para hidratar melhor a mucosa da boca.

1. Beber água várias vezes por dia

Beber água para evitar a boca seca

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