3 frases para recuperar seu amor próprio em apenas 3 minutos

Temos que admitir: às vezes deixamos nosso amor próprio em bolsos alheios, em meio ao descuido e uma baixa autoestima que nos faz esquecer o que valemos e merecemos.

É verdade que esta dimensão psicológica funde suas raízes na infância e em todas essas experiências prévias que determinaram parte de nossa personalidade.

No entanto, temos que entender que, no que se refere ao amor próprio, é recomendável cuidar dele diariamente e investir nele de forma constante, sem esquecê-lo jamais.

Não se trata tampouco de “inflá-lo” até o extremo em que a pessoa chega a comportamentos narcisistas ou ao mais extremo egoísmo; de forma alguma.

Trata-se somente de sermos habilidosos, sábios e intuitivos para saber onde estão nossos limites, nossos direitos e, por sua vez, os direitos dos demais.

Visualize seu amor próprio como uma delicada joia de cristal. Entenda que, quanto mais brilho você lhe der, mais bonita ficará e mais irá inspirá-lo.

No entanto, há dois aspectos que é preciso cuidar nesta preciosa joia: não a dê a ninguém e não permita que ninguém a quebre.

A seguir iremos oferecer 3 frases para que, dia após dia, lhe deem a força de que você precisa, como uma injeção de energia que em apenas 3 minutos irá lembrá-lo de onde está seu norte, onde está sua autoestima.

1. “Permitir-me o que mereço não é egoísmo, é proteger meu amor próprio”

Algo que é muito curioso em nosso dia a dia é frase: “É preciso amar mais a si mesmo, pois do contrário ninguém irá respeitá-lo”.

No entanto, quando por fim damos o passo e começamos a olhar um pouco mais por nós mesmos, algo ocorre: não falta quem nos diga que mudamos, que nos tornamos egoístas.

Bem, devemos entender que do amor próprio ao egoísmo há uma escala de graus que a pessoa madura e equilibrada não ultrapassará, que conhece e controle.

Este apreço por si mesmo do qual às vezes descuidamos durante muito tempo é um aspecto que socialmente não é bem visto.

Dizer em um dado momento “Não, não quero estar com você porque preciso passar a tarde sozinho, passeando e pensando nas minhas coisas” pode ser estranho para muitos, algo carente de cortesia e inclusive uma falta de respeito.

No entanto, permitir-se o que você merece e necessita em um dado momento nunca será egoísmo.

Além disso, quem não entender deste modo não será um bom amigo, porque as melhores amizades, os familiares mais queridos, são aqueles capazes de sentir empatia por nós, de nos entender e respeitar nossas decisões.

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2. “Devo impor limites para proteger minha dignidade, minha identidade, minha preciosa essência pessoal”

Mulheres dançando e sentindo amor próprio

Quem caminha pelo mundo sem ter uma barreira de proteção, um filtro e um muro diante do que faz mal, do que machuca, do que desintegra a autoestima, abrirá o caminho a tudo que a vida e o destino quiserem oferecer, tanto bom quanto ruim.

Assim, e se nos tornarmos um pouco mais seletivos? E se decidirmos ser mais sábios e ficar somente com o que é bom?

Fazer isso também não será um ato de egoísmo. Na verdade, é um passo fabuloso rumo a uma adequada saúde mental e emocional, até um bem-estar que se reverterá diretamente em seu equilíbrio físico.

Não hesite em colocar barreiras e grades na frente de quem quer lhe trazer mal-estar, chantagens, manipulações…

Ganhar qualidade de vida pode ser muito fácil se começarmos a impor limites.

3. “Meu amor próprio tem um preço muito alto e não admite promoções”

Mulher trabalhando em seu amor próprio

O amor próprio é algo mais do que um sentido de autoproteção, de saber impor um limite entre o meu e o seu, de proteger a pedra preciosa da qual falamos no começo.

O amor próprio é nossa dignidade, é a essência inviolável e distintiva que forma o que somos, como nos percebemos e a força que há em nós para encarar as dificuldades, alcançar o que sonhamos e criar uma realidade de acordo com a nossa personalidade.

Não é fácil conseguir tudo isso. Devemos entender também que o amor próprio sempre está em contínuo crescimento. Às vezes se enfraquece, fica doente, ou é roubado de nós.

Outras vezes nos esquecemos de alimentá-lo, porque esta dimensão precisa de frescor, novidades, novos conhecimentos, novas amizades, perspectivas e experiências.

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Entenda, portanto, que o seu amor próprio tem um preço muito alto. Não o ofereça a ninguém; é seu e lhe serve também para dar aos demais o mesmo que você oferece a si mesmo: respeito, afeto, uma sábia convivência e harmonia.

Imagem principal cortesia de © wikiHow.com


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